Fa per te se hai perso la serenità alimentare passando da una dieta limitante all’altra e attualmente vivi l’esperienza dell’alimentazione con preoccupazione, regole rigide e senso di colpa. Oppure, se pensi che seguire una dieta non faccia al caso tuo e stai cercando modi diversi per prenderti cura di come e cosa mangi.

Il lavoro che faremo insieme mirerà a renderti in grado di compiere delle scelte nutrizionali consapevoli e adeguate, in linea con i tuoi bisogni e rispettose del tuo corpo. Il percorso non sarà focalizzato sulla manipolazione del peso corporeo, bensì sulla qualità della vita e sul benessere alimentare nel lungo termine – in base alle tue possibilità e risorse.

Fa per te se ti hanno diagnosticato la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) oppure se soffri di altri disturbi funzionali gastrointestinali legati ad alterazioni a livello dell’interazione intestino-cervello. È adatto anche a chi ha difficoltà digestive e/o gonfiore addominale invalidante.

Lavoreremo sulla gestione nutrizionale dei sintomi utilizzando, anzitutto, una serie di strategie per iniziare a migliorare la salute digestiva evitando esclusioni alimentari. Se necessario e appropriato, valuteremo insieme di applicare il protocollo low-FODMAP (in tutte e tre le sue fasi) per identificare i fattori alimentari che scatenano la fastidiosa sintomatologia dell’IBS.